Droom je ervan om jazz dance te leren, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ons gloednieuwe beginners programma is speciaal voor jou ontworpen!
Leer van Esmee – Jouw Persoonlijke Jazz Dance Gids
Esmee, ervaren jazz dance instructeur, neemt je persoonlijk mee door alle fundamentals van jazz dance. Met haar jarenlange ervaring in het lesgeven aan beginners, weet zij precies hoe ze complexe technieken op een begrijpelijke manier kan uitleggen. In deze serie legt Esmee alle essentiële fundamentals van jazz dance uit – van de allereerste basishouding tot de karakteristieke bewegingen die jazz zo uniek maken.
Wat kun je verwachten als beginner?
Les 1: Jouw Eerste Dansstappen
Esmee begint helemaal bij het begin en legt de fundamentals van lichaamshouding uit:
• Hoe sta je als een echte danser? – van slungelig naar elegant in één les
• Je eerste voetposities – Esmee legt alle 6 basis voetposities simpel uit zonder verwarrende termen
• Balans vinden – zodat je niet meer wankelt tijdens bewegingen
• Zelfvertrouwen opbouwen – voel je comfortabel in je eigen lichaam
Les 2: Sterke Benen = Betere Dansers
Esmee toont je de fundamentals van kracht en stabiliteit:
• Pliés en relevés – de fundamentele bewegingen die elke jazz danser moet kennen
• Op je tenen staan – de basis voor alle mooie bewegingen
• Zachte landingen – zodat je niet meer “ploft” na een sprong
• Spierkracht opbouwen – Esmee’s geheime formule van slechts 5 minuten per dag!
Les 3: Elegante Voetjes
Leer van Esmee hoe je voeten te gebruiken zoals echte jazz dansers:
• Het “potlood principe” – Esmee’s beroemde truc die alles verandert
• Tendu technieken – de fundamental voor prachtige beenlijnen
• Alle richtingen – voor, zij, achter – stap voor stap door Esmee uitgelegd
• Waarom je hiel belangrijk is – een jazz fundamental die veel beginners niet weten
Les 4: De Fundamentals van Jazz Isolaties
Esmee onthult wat jazz dance zo speciaal maakt:
• Hoofd isolaties – de fundamental van expressieve jazz bewegingen
• Chest isolaties – Esmee legt uit waarom dit anders is dan bij andere dansstijlen
• Heup bewegingen – de basis van die coole jazz moves
• Het verschil tussen jazz en andere stijlen – Esmee’s unieke inzichten
Les 5: Professionele Armvoering
Esmee voltooit je jazz dance fundamentals met:
• Port de bras – de fundamentele armvoering uit de jazz traditie
• Drie klassieke armposities – meer heb je niet nodig om te beginnen
• Coördinatie technieken – Esmee’s methode om armen en benen tegelijk te leren bewegen
• Zelfvertrouwen uitstralen – door de juiste armhoudingen